Altenberg: Nordic Walking im Erzgebirge

Nordic Walking - was bedeutet das eigentlich genau? Der Begriff kommt ursprünglich aus Finnland und wurde als Sommertrainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination vorgestellt.nordic-walking-erzgebirge-altenberg-stephanshoehe

Entscheidung für Nordic Walking

  • Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar.
  • Nordic Walking baut Stress ab.
  • Nordic Walking kann bis zu 400kcal/h verbrennen.
  • Nordic Walking trainiert die Ausdauer und kräftig gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur.
  • Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
  • Nordic Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl, auch auf glattem Untergrund.
  • Nordic Walking ist 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke.
  • Nordic Walking ist eine Ganzkörpertrainingsart, trainiert sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der gesamten Muskulatur.
  • Nordic Walking - optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.
  • Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen (durch den Einsatz der Stöcke).
  • Nordic Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.

Nordic Walking in Altenberg im Erzgebirge

Mittlerweile ist der Nordic-Walking-Trend auch bei uns in Deutschland angekommen, so auch im Erzgebirge. Bekannt für seine unberührte Natur, die kristallklaren Gebirgsbäche und tolle Landschaften, zählt die Region in Sachsen zu den beliebtesten Nordic-Walking- und Wander-Regionen Deutschlands.

Vor allem rund um die WM-Stadt Altenberg gibt es unzählige Pfade und Wanderwege, von leichtem bis hin zu höherem Anspruch. Bei uns im BEST WESTERN Ahorn Hotel Stephanshöhe können Sie sich Nordic-Walking-Stöcke ausleihen und an unseren Nordic-Walking-Schnupperkursen teilnehmen.

nordic-walking-erzgebirge-altenberg-hotel

Ihr Nordic-Walking-Urlaub im Erzgebirge. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

%Angebote
News